Programa Gestante com Vida e Bem Nutrida
Por que um acompanhamento nutricional na gestação?
Existe um período crítico no qual a nutrição adequada é decisiva ao longo de toda a vida. Os 1000 dias que compreendem desde o início da gestação até o segundo aniversário de toda criança é o período internacionalmente conhecido como a “janela de oportunidades”.
Uma oportunidade única para assegurar um futuro mais saudável, pleno e feliz!
Para vários nutrientes, a gestante precisa ingerir quantidades muito maiores do que antes de engravidar. Porém, ao contrário do que se diz por aí, a gestante não deve comer por dois, pois o excesso de nutrientes, inclusive de proteínas, pode ser prejudicial.
É nessa fase que toda a programação do metabolismo do novo ser acontece. A gestante tem necessidades nutricionais muito específicas. Tanto a qualidade e a quantidade de alimentos, como a frequência de refeições, devem ser cuidadas. Toda a nutrição e desenvolvimento do bebê dependem do que chega pela corrente sanguínea da mãe.
A má nutrição, seja pelo excesso ou por carência nutricional, pode trazer consequências graves na gestação. Cada fase impõe necessidades nutricionais específicas que precisam ser revisadas ao longo dos nove meses da gravidez.
Vantagens para a gestante
Objetivos que cuidarei com excelência na qualidade do seu atendimento:
- Assegurar adequado crescimento e desenvolvimento do bebê
- Reduzir risco de má formações congênitas (relacionada a déficit nutricional)
- Reduzir risco de doenças e problemas de saúde durante a gestação
- Garantir ganho de peso saudável
- Reduzir risco de doenças crônicas (obesidade, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e câncer) em outras etapas da vida, para o bebê e para a mãe
- Evitar impacto nutricional negativo na mãe
- Prevenir, tratar e/ou aliviar problemas e sintomas comuns durante a gestação, tais como:
- Desconfortos e problemas gastrointestinais; náuseas, vômitos, refluxo, azia e queimação
- Anemia e deficiência de ferro
- Prisão de ventre e hemorroidas
- Câimbras, inchaços e problemas de circulação
- Infecções urinárias recorrentes, episódios de herpes e candidíase de repetição
- Diabetes gestacional
- Hipertensão, preeclampsia e eclampsia
- Desequilíbrio da microbiota intestinal
- Hipotireoidismo
Meu trabalho busca entender as necessidades e objetivos individuais em cada fase gestacional e acompanhar cada cliente para atingir um ótimo estado nutricional e de saúde!
O que o programa “Gestante Com Vida e Bem Nutrida” inclui?
1) Sete consultas individuais comigo, divididas de acordo com cada fase:
1ª consulta: primeiro trimestre (semana 6 a 10)
2ª consulta: início do segundo trimestre (semana 12 a 16)
3ª consulta: metade da gestação (semana 20)
4ª consulta: início do terceiro trimestre (semana 24 a 28)
5ª consulta: final da gestação e preparo para o parto (semana 34 a 38)
6ª consulta: pós-parto imediato (até 30 dias pós-parto)
7ª consulta: puerpério (até 2 meses pós-parto)
Suas consultas podem ser presenciais nos meus consultórios ou online, você decide! Cada consulta tem duração de 1 hora.
2) Disponibilidade via Whatsapp durante toda a gestação e nos 2 meses pós-parto
Você poderá sanar todas suas dúvidas (e acredite, elas aparecem o tempo todo) e receberá não só respaldo técnico, como também apoio para solucionar todas as questões ligadas à alimentação e nutrição materno-infantil!
3) Acompanhamento integral do seu estado nutricional
- Você receberá em cada fase gestacional a solicitação dos exames específicos, feedback individual sobre seus resultados e ajustes nutricionais necessários, sempre com urgência de resposta para assegurar sua nutrição oportunamente.
- E se optar pelas consultas presenciais, também terá monitorado seu ganho de peso, evolução da sua composição corporal e estado nutricional ao longo dos meses.
4) Nutrição especializada garantida
- Se alguma eventualidade de diagnóstico específico acontecer no transcurso da sua gestação (por exemplo, diabetes gestacional ou retardo de crescimento intrauterino, entre outros), seu acompanhamento nutricional já está 100% garantido comigo.
5) Segurança e confiança
- Você com acesso às informações mais atualizadas e comprovadas cientificamente sobre alimentação e nutrição materno-infantil.
- Curadoria de textos, cursos e indicações específicas na área materno-infantil.
6) Prioridade no atendimento
- Seja para encaixe na agenda de consultas da semana, seja para respostas sobre dúvidas e seus exames de sangue, você é paciente prioritária na minha clínica.
- E ainda tem o upgrade garantido para o programa de nutrição infantil, aleitamento materno e introdução alimentar comigo!
Veja o que minhas pacientes tem a dizer
“A Rachel me acompanhou nas minhas duas gestações e foi ótimo. Ela me ajudou a ficar dentro do ganho de peso ideal e no emagrecimento pós-parto. Minhas gestações foram super saudáveis!”
Luciana, mãe de 2 meninas
“Conheci a Rachel grávida do meu primeiro filho. Como mãe de primeira viagem, não sabia nada do que podia e não podia comer. Minha família também não ajudava muito, porque viviam falando sobre minha comida. A Rachel me trouxe discernimento crítico para lidar melhor com as opiniões de fora. Tive diabetes gestacional no final da gravidez e ela me tranquilizou porque meu cardápio não precisou ser tão restrito. Gostei tanto que ela também me acompanhou na segunda gestação e na amamentação. Super recomendo a Rachel”
Juliana, mãe de um menino e uma menina
Como funcionam cada uma das sete consultas nutricionais comigo
Saiba mais clicando no link Consulta Nutricional
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